Среди большого разнообразия современных психотерапевтических технологий холотропная психотерапия занимает особое место. Это - уникальная возможность тщательной проработки глубинных психологических травм, спрятанных в хитросплетениях подсознания. Холотропная психотерапия, предложенная нашим учителем, выдающимся американским психотерапевтом Станиславом Грофом, успешно применяется нами в повседневной клинической практике уже более 10 лет. Накоплен уникальный опыт, написаны научные статьи, защищена диссертация. Что же это за метод?
В своей повседневной практической работе мы уделяем большое внимание работе с телом. Как это не парадоксально, психотерапевты не только разговаривают или слушают. Тело человека это резервуар переживаний, которые сохраняются в виде мышечных зажимов. Без специальных технологий современному цивилизованному человеку не так-то просто снять психологическое и телесное напряжение. Зажатое, напряженное тело не позволяет многим из нас быть здоровыми и пластичными и соприкоснуться с богатым миром ощущений и подлинных чувств..
Кроме того, мы предлагаем в процессе сеансов своим клиентам интенсивно дышать. Это не только позволяет сделать более интенсивной работу внутренних органов, но и ускорить обменные процессы. При этом восстанавливается работа организма, улучшается кровообращение в тканях. Особые состояния сознания, которое возникает на фоне интенсивного дыхания, позволяют отреагировать заблокированные, погребенные в глубинах бессознательного эмоции, вновь пережить и окончательно освободиться от травматичных эпизодов, снять телесные зажимы и спазмы... Это также важно, как ежедневно очищать свой организм от накопившихся отходов.
Нами широко применяются музыкальные программы, составленные сотрудниками С.Грофа. Всем известно, что специально подобранная музыка, ритм, танец прекрасные способы достижения раскрытия самого себя, для освобождения от накопившихся переживаний и достижения гармонии.
Обычно часто возникают переживания, связанные с осознанием так называемого биографического уровня бессознательного. Это события, прожитые и накопленные в долговременной памяти человеком. К ним относится и раннее детство, и более поздние события - вплоть до сегодняшнего момента. При этом в процессе работы возникают различные переживания в виде ярких, образных воспоминаний, представлений, телесных ощущений. Эти воспоминания связаны с критическими моментами жизни от ранних детских травм до совсем недавних, достаточно актуальных переживаний. Приходит понимание много, что было пережито, что важно, чтобы стать независимым от теней прошлого.
Холотропная психотерапия позволяет прорабатывать и перинатальные проблемы. Речь идет об опыте, хранимом в более глубоких слоях подсознания. Негативные обстоятельства собственного рождения боль, удушье, наркоз, разлука с матерью - бурно переживаются каждым ребенком в процессе его появления на свет. Проблемы возникают, когда следы этих переживаний, сохраняющиеся особым образом практически всю жизнь в нашем подсознании, начинают исподволь оказывать негативное влияние на здоровье и поведение взрослого человека. Кроме того, эта психотерапевтическая методика позволяет работать и с так называемым коллективным бессознательным. Речь идет об опыте предшествующих поколений, передаваемым, по-видимому, с генетическим материалом.
С какими же проблемами человек может обратиться к психотерапевту? Известно, что при лечении различные формы неврозов современная медицина не может обходиться без психотерапии. Без таблеток и уколов, современные психотерапевтические методы позволяют добиться качественного выздоровления, поскольку идет работа с причинами невротических состояний путем разрешения глубинных противоречий и выработки новых эффективных стратегий поведения.
Современный цивилизованный человек страдает от многочисленных психосоматических заболеваний. Это те страдания, которые у нас возникают «от нервов». Прежде всего, это - бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. А также наши постоянные спутники - гастриты, колиты, дискинезия желчевыводящих путей.. Наконец, это остеохондроз, вегето-сосудистая дистония, гипертоническая болезнь, начальные этапы ишемической болезни сердца. Кроме того, это некоторые кожные заболевания (псориаз, нейродермит, экзема) То есть, речь идет о той патологии, которую в поликлинике можно лечит всю жизнь. Причина их развития в том, что накопленные неотреагированные эмоции ведут к стойким физиологическим сдвигам в органах и системах нашего тела.
Для нашей действительности неожиданно актуальным стало и зависимое поведение. Речь идет не только об набивших оскомину состояниях алкоголизм и наркомания. К зависимым состояниям относятся избыточный вес, зависимость от азартных и компьютерных игр. Даже несчастная любовь может быть в результате сформировавшейся зависимости.
Современная действительность предъявляет все более жесткие требования к личности человека. Успеху мешает так называемый комплекс неполноценности. В чем он проявляется? Склонность к сомнениям, колебаниям при принятии важного решения. Неумение общаться людьми и завязывать нужные знакомства. Без этого так трудно добиться успеха. Реализовать свой личностный потенциал очень мешают психологические проблемы. И с этим, при желании, можно расстаться, научившись по-новому относиться к себе и к окружающим.
Есть ли противопоказания к нашему методу? Да, как и каждое эффективное средство, их имеет и холотропная психотерапия. Поэтому мы считаем - важным условием является серьезная квалификация специалиста медицинская подготовка и специальное психотерапевтическое образование.
